Dân Đông Nam Á đi tập Gym

Khu vực Đông Nam Á đông dân cư, và khi mặt bằng kinh tế xã hội khá hơn, người ta bắt đầu chú ý đến hình thể cũng như sức khoẻ nhiều hơn. Gym vì vậy trở thành lĩnh vực đầu tư béo bở. Ở Việt Nam, thị trường này còn khá mới mẻ. Tuy nhiên, ở các nước lân cận, gym từ lâu đã là một phần của lối sống. Bài viết này điểm qua tình hình các tên tuổi nổi bật trong lĩnh vực này ở ba nước Thái Lan, Malaysia và Singapore.

Ai là ai ?

Ngày nay, gym không chỉ là nơi tập thể dục mà còn là nơi gặp gỡ, giao lưu của các thành viên với nhau. Đó là phong cách sống của giới trẻ hiện đại, khoẻ mạnh và năng động. Các tập đoàn lớn lập ra các chuỗi gym cũng là đáp ứng nhu cầu này. Mô hình của gym là có khu tập máy cardio (chạy bộ, chèo thuyền…), tập tạ (tập tạ tay hay bằng máy) và khu vực studio dành cho lớp aerobic. Với các gym mới ra đời sau này thì thêm khu studio dành riêng cho yoga. Lâu đời trong giới gym là tên tuổi Fitness First. Ở Malaysia và Singapore, Fitness First ra đời thuộc loại tiên phong cách đầy gần 10 năm. Các phòng gym có diện tích vừa phải, nằm ở các vị trị thuận tiện như cạnh toà Tháp đôi (Malaysia) hay Orchard Road (Singapore). Khoảng năm năm gần đây, thị trường xuất hiện thêm các tên tuổi đại gia mới trong lĩnh vực gym như California Wow, California Fitness,True Fitness, Celebrity Fitness.

California Wow (ở Thái Lan) hay California Fitness (Singapore, Malaysia) có địa điểm rộng rãi và đặc biệt là membership (thẻ thành viên) nhiều loại phong phú và có thêm khu vực riêng cho yoga. True Fitness tuân thủ mô hình one – stop – shop, nghĩa là tất cả tập trung về một mối.

Ở Bangkok, True Fitness có vị trí đắc địa, ngay ngã tư Asok Sukhumvit, diện tích tổng cộng là 6.000m2, năm tầng lầu bao gồm studio, khu tập máy, tập tạ, phòng xông hơi, đặc biệt có thêm spa, khu chơi giữ trẻ cho các bà mẹ cần lấy lại vóc dáng và loại hình đặc biệt là hot yoga. Năm 2005, khi True Fitness mở cửa ở Sri Hatamas (Malaysia), diện tích 40.000m2 khiến ai cũng giật mình!

Ngoài ra, để tồn tại và bành trướng, các trung tâm gym còn sáp nhập với nhau. Gần đây nhất là California Fitness ở Malaysia bị thâu tóm bởi Celebrity Fitness.

Có gì bên trong ?

Đa số mọi người khi tập gym đều dùng máy cardio hay tập tạ. Bạn nên thử qua các lớp Les Mills. Tất cả các gym đều mua bản quyền của Les Mills (tập đoàn thể thao của New Zealand) cho các lớp aerobic. Bản quyền gồm các lớp Body Pump@ (tập tạ với nhạc), Body Jam@ (nhảy với nhạc), Body Combat@ (tập boxing với nhạc), Body Step@ (tập với bậc), Body Balance@ (kết hợp thái cực quyền, yoga), Body Attack@ (tập cardio kết hợp cơ bắp). Cứ mỗi bốn tháng, Les Mills lại ra các phiên bản mới của các lớp trên. Ngoài ra chưa kể các lớp tự sáng tạo như Bum n’ Tum (tập bụng và đùi), Step (tập bậc), aerobic. Cũng như nhiều lớp sản sinh ra do nhu cầu khách hàng như lớp Pole dancing (nhảy cột), Belly dance (múa bụng), Cat Walk (dạy cách đi biểu diễn thời trang), Pop dance, Hip Hop dance… Nếu là dân mê yoga, bạn nên thử các lớp yoga với các giảng viên người Ấn Độ.

Ngoài ra, các gym còn có đội ngũ huấn luyện viên cá nhân (gọi tắt là PT) hùng hậu. Với sự giám sát của PT, chương trình tập sẽ được lên kế hoạch hiệu quả giúp bạn đạt được mục đích giảm cân hay tăng cơ bắp. Mua một giờ của PT có thể làm bạn tốn khoảng từ 15 USD trở lên (nếu ở Thái Lan).

Các chiêu bán membership

Sau vài năm lê lết ở ba tên tuổi hàng đầu của các chuỗi gym (hai năm Fitness First Malaysia, một năm True Fitness Thái Lan, hai năm California Wow Thái Lan), người viết bài học được vài chiêu khi tham gia membership ở các câu lạc bộ trên. Khi đến tham quan, người tiếp xúc và dẫn bạn đi xem cơ sở vật chất là membership consultant (MC – tư vấn viên). MC này ăn phí hoa hồng nếu bạn tham gia và được đặt ra chỉ tiêu cần phải kéo bao nhiêu membership tham gia trong tuần hay ngày.

Bởi vậy đừng ngạc nhiên nếu thấy MC có vẻ rất nhiệt tình. Sau khi dạo một vòng, nhìn thấy nhiều người hăng hái tập luyện, tinh thần thể dục thể thao trong bạn đã được dâng cao, bạn được ngồi xuống và giới thiệu lệ phí. Đầu tiên sẽ là phí tham gia (joining fee), sau đó là phí hàng tháng phải đóng (monthly fee). Một điều làm cho MC bán được nhiều thẻ là tính linh hoạt, bạn có thể mua trả hàng tháng hay trả trước sáu tháng hay một năm, từ đó mà giá tiền khác nhau. Cũng như bạn đi bao nhiêu club, đi giờ nào, có tham gia yoga hay không.

Chiêu cuối cùng, khi khách có vẻ xiêu xiêu, MC sẽ đưa ra con số cuối cùng và thòng thêm, sẽ phải hỏi manager (người quản lý) để xem có đồng ý giá đó không. Manager xuất hiện, nói vài câu kiểu như đây là giá đặc biệt, chỉ dành cho riêng bạn, chỉ có giá này nếu bạn tham gia ngay ngày hôm nay… Khách nghe quá bùi tai nên gật đầu liền. Nếu từ chối, MC sẽ gọi điện thoại “hỏi han” trong vòng một tuần sau đó và bạn có thể được gợi ý giá rẻ hơn giá ban đầu.

Tuy nhiên bạn nên tham khảo mức giá bạn bè đã tham gia trước đó. Bạn sẽ thấy nhiều người phải trả các mức giá khác nhau. Ví dụ như khi người viết tham gia California Wow ở Thái Lan, phải trả 760 USD cho ba năm đầu, các năm sau cho đến hết đời chỉ phải trả (30 USD/năm). Trong khi, cùng thẻ tương tự, một người bạn khác chỉ trả 515 USD và 30 USD/năm. Tuy nhiên, có một cái bảng to đùng mà ít ai để ý, đó là phí phải trả trước thời hạn hết hợp đồng một tháng. Đây có lẽ là cái móc câu dành cho những kẻ hay quên và hợp đồng sẽ bị bắt chẹt là vô hiệu nếu sau một năm bạn quên trả cái phí nhỏ nhoi 30 USD cho năm tiếp theo.

Gần đây, hội Bảo vệ người tiêu dùng của Thái Lan vừa tích cực điều tra các khiếu nại về hoạt động của các gym. Từ năm 2005, đã có 748 khiếu nại về dịch vụ gym. Mảnh đất mới mẻ, vì thế mà luật lệ còn lỏng lẻo trong việc bảo vệ quyền lợi của người tham gia.

Khi đi du lịch, bạn cũng có thể thử các chuỗi gym chưa có mặt ở Việt Nam. Giá một lần tập từ 15 USD trở lên tuỳ club. Địa chỉ tham khảo các gym nếu bạn có dịp du lịch:

Malaysia: Fitness First Menara Maxis (kế bên Tháp đôi), level 3 & 4, Menara Maxis, Kuala Lumpur City Centre, 50088 Kuala Lumpur.

Singapore: California Fitness, 1 Grange Road, Orchard Building, Singapore 239693.

Ga SMRT gần nhất: Somerset Station exit B.

Thái Lan: California Wow 4 Fl, Siam Paragon, Rama 1 Rd (Siam BTS), ĐT: 02.627.5999. True Fitness Exchange Tower ngã tư Asoke, Sukhumvit. BTS Asoke. ĐT: 02.6634999. True Fitness Zen – Central World Shopping mall 9th floor ĐT: 02.6100999.

Angie Nguyen Robson

gym ra đời từ đâu ?

Bắt nguồn từ ngữ cổ Hy Lạp, gymnasium, tiếng Anh viết tắt là gym. Gymnasium được kết hợp từ hai nghĩa “các động tác vận động cơ thể” và… “không mặc quần áo” (theo nghĩa trang phục thông thường), gọi chung là nơi tập thể dục trong nhà. Các thí sinh dự thi các môn thể thao thời Hy Lạp xưa thường hạn chế mặc trang phục, một cách để khoe cơ bắp và cũng là một cách bày tỏ sự hiến dâng thân thể cho các thần linh. Quanh thành phố Athens, có rất nhiều trung tâm này, ban đầu chủ yếu để tập thể dục, tắm, giảng dạy và các hoạt động về cơ thể, dành cho giới trẻ con nhà quyền quý. Người Hy Lạp cổ coi trọng sức khoẻ về thể xác. Những phòng tập thường bao gồm sân tập rất rộng, có nhiều phòng nhỏ bao quanh, phòng thay trang phục, và phòng tắm. Sau đó, mô hình này được người Đức đưa vào sử dụng theo hình thức khu tập ngoài trời khiến mô hình phòng tập trở nên phổ biến hơn vào thế kỷ 19.

Thế kỷ 19 và đầu thế kỷ 20, các trung tâm này xuất hiện phổ biến hơn tại Mỹ, nhưng cũng chủ yếu tại nơi có nhiều người Đức sinh sống. Sau đó phong trào xây dựng phòng tập thể dục lan rộng trong các trường học và được lắp thêm nhiều thiết bị luyện tập về cơ thể. Cuối thế kỷ 20 – đầu thế kỷ 21, các trung tâm thể dục ra đời với mục đích thương mại, với những máy móc thiết bị và các bài tập đa dạng bắt đầu nở rộ, đáp ứng nhu cầu tập luyện hình thể của mọi tầng lớp xã hội.